¿Qué es el índice de masa corporal?
El índice de masa corporal (IMC) relaciona el peso con la altura. Se usa como una herramienta de detección inicial porque es simple, rápida y comparable, pero necesita contexto clínico para interpretar la salud de una persona.
Tabla de IMC para adultos
| Resultado | Clasificación general |
|---|---|
| Menor de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 a 24,9 | Rango saludable |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30,0 o más | Obesidad |
Ejemplo de cálculo
Para una persona que pesa 70 kg y mide 1,70 m: 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2 kg/m². Según la tabla general para adultos, cae dentro del rango saludable.
Qué no te dice el IMC
El IMC no distingue masa muscular de masa grasa, no muestra dónde se distribuye la grasa y puede resultar menos representativo en deportistas, personas mayores, embarazo o determinadas condiciones clínicas. Por eso conviene analizarlo junto con historia clínica, evolución, perímetros y composición corporal.
IMC y cintura: por qué conviene mirar ambos
El índice cintura–altura agrega información sobre adiposidad central y puede complementar al IMC. Podés usar nuestra calculadora de cintura–altura y cintura–cadera.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Dividí el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. La calculadora hace esa operación automáticamente.
¿El IMC mide la grasa corporal?
No. Relaciona peso y altura, pero no separa grasa, músculo, hueso o agua.
¿Sirve para niños y adolescentes?
No esta tabla. En menores, el IMC se interpreta según edad y sexo con curvas específicas.